在过去，传统的坐月子——新妈妈们是不能洗头，不能碰凉水，不能用吹风机等。事实证明这些传统会对产妇的身体不利，反而造成很大的后遗症。那么，当代产妇坐月子有哪些要掌握的知识？
一、勤刷牙
很多老年人告诫产妇，在坐月子期间不能刷牙。这个做法是错误的，因为在孕期，很多孕妈妈就有牙龈出血、肿胀的问题。如果在坐月子期间还不护理好自己的牙齿，就容易导致产妇长龋齿，一个月子下来整口牙就要废掉了。
二、适当呼吸新鲜空气
在坐月子期间，老人家一般不会让产妇随意外出。即使是在家，也要捂得严严实实，生怕产妇受到风寒，引起偏头疼的问题。事实上，在外面的天气不是特别寒冷的情况下，产妇适当呼吸新鲜的空气对自己身体的恢复有一定的积极作用。
三、不是所有的鸡汤对产妇都有利
我们都知道，产妇在坐月子期间可以多喝鸡汤补充营养。但是需要注意的是，并不是所有的鸡汤对产妇的身体都有恢复作用。母鸡中含有大量的雌性因素，产妇多喝母鸡汤，不仅能够补充营养，还能够增加奶水。但是公鸡含有大量的雄性因素，如果产妇经常喝公鸡汤，反而会起到适得其反的作用。
四、产后不宜立即喝催乳汤
在坐月子期间，很多老人给产妇准备了大量的催乳汤。事实上，这个时期由于产妇的乳腺管还未完全畅通，大量喝催乳汤反而会使产妇胸痛难忍。小编提醒各位产妇，在坐月子期间喝一些清淡的汤即可。此外，很多老人认为产后不能喝水，这个说法是完全错误的。医生建议产后两周为了避免水肿，可以少喝水。
五、可以洗头洗澡
很多产妇遵从传统的做法，在坐月子期间不洗头不洗澡。这样完全没有必要，之所以有这样的传统，是因为以前的生活条件较差，洗完头只能用毛巾擦干，久而久之容易引起偏头疼。现在只要用大功率的吹风机暖风及时吹干头发，注意保暖，就不会伤害身体。
总之，现在坐月子与过去相比有很大的不同。希望每位产妇多多注意，在此期间都有一个好的心情。
很多老年人告诫产妇，在坐月子期间不能刷牙。这个做法是错误的，因为在孕期，很多孕妈妈就有牙龈出血、肿胀的问题。如果在坐月子期间还不护理好自己的牙齿，就容易导致产妇长龋齿，一个月子下来整口牙就要废掉了。
二、适当呼吸新鲜空气
在坐月子期间，老人家一般不会让产妇随意外出。即使是在家，也要捂得严严实实，生怕产妇受到风寒，引起偏头疼的问题。事实上，在外面的天气不是特别寒冷的情况下，产妇适当呼吸新鲜的空气对自己身体的恢复有一定的积极作用。
三、不是所有的鸡汤对产妇都有利
我们都知道，产妇在坐月子期间可以多喝鸡汤补充营养。但是需要注意的是，并不是所有的鸡汤对产妇的身体都有恢复作用。母鸡中含有大量的雌性因素，产妇多喝母鸡汤，不仅能够补充营养，还能够增加奶水。但是公鸡含有大量的雄性因素，如果产妇经常喝公鸡汤，反而会起到适得其反的作用。
四、产后不宜立即喝催乳汤
在坐月子期间，很多老人给产妇准备了大量的催乳汤。事实上，这个时期由于产妇的乳腺管还未完全畅通，大量喝催乳汤反而会使产妇胸痛难忍。小编提醒各位产妇，在坐月子期间喝一些清淡的汤即可。此外，很多老人认为产后不能喝水，这个说法是完全错误的。医生建议产后两周为了避免水肿，可以少喝水。
五、可以洗头洗澡
很多产妇遵从传统的做法，在坐月子期间不洗头不洗澡。这样完全没有必要，之所以有这样的传统，是因为以前的生活条件较差，洗完头只能用毛巾擦干，久而久之容易引起偏头疼。现在只要用大功率的吹风机暖风及时吹干头发，注意保暖，就不会伤害身体。
总之，现在坐月子与过去相比有很大的不同。希望每位产妇多多注意，在此期间都有一个好的心情。
